2026年8月– date –
-
練習日記2026年8月22日｜7:30/kmで15km。まるでお散歩？思ったより余裕だった
-
練習日記2026年8月19日｜800m反復走、6:00/kmは気持ちいいけど6セットは疲れる
-
練習日記2026年8月17日｜「ゆっくり走る」に挑戦。7:30/kmって意外と走れる？
-
練習日記2026年8月14日｜11kmイージーラン「もっとゆっくり」と言われた
-
練習日記2026年8月10日｜ハーフの距離まで走れる？補給食に挑戦した18.7km
-
練習日記2026年8月5日｜400m変化走 10km未満なのに、今日はかなり疲れた
-
鶏肉と長ネギのチーズ焼き｜フライパンひとつで簡単調理|食事No.2
-
Runnaの練習メニューは絶対？物足りないときはどうする？AIと一緒に考えてみた
-
練習日記2026年8月1日｜7kmロングランのはずが……暑さの中で限界まで歩いた日
1