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2026年6月23日
練習日記withGPT
熱中症気味の翌日ラン。思ったより走れて少し安心した
2026年6月22日
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ロング走断念。熱中症のサインを感じて途中撤退
2026年6月20日
食事
鳥レバーの油煮|簡単調理で鉄分補給|食事No.1
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